Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Wasa Proteine (15,5g). Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Milbona Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ananas. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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