malli1986's Notizen, 10 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
113,2 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2016:
2208 kcal Fett: 95,41g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 206,84g.   Mittagessen: Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Ehrmann Schoko Pudding, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kamps Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, REWE Weiße Bohnen, Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Guinness Guinness, Burger King Big King XXL, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe. mehr...
2940 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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