Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 101,20g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Kroger Walnut Halves & Pieces, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Mashed Cauliflower, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
John, green arrows buddy! You got this!
09 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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John10251's Gewichtsverlauf
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