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genau wie letzte Woche. ....einmal ausschlafen und die Waage geht in die richtige Richtung! leider kann man sich das nicht immer leisten. ...scheiß Nachtschicht
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 147,78g | Eiw: 178,07g | Kohlh: 21,27g.
Frühstück: Gutes Land Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter, Ömür Hirtenkäse 55%, Landvogt Eier Freilandhaltung, Florette Feldsalat, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Olivenöl. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Bleib Gesund Mandeln, ESN Tasty Whey - Strawberry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Nachtschichten scheinen bei allen der Horror zu sein. Ich bin kein Mensch, wenn ich nicht genug schlafen darf.
09 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Eigentlich mache ich Nachtschicht ganz gerne, weil man mehr Geld und seine Ruhe nachts hat und auch mehr vom Tage, aber zum abnehmen ist es kontraproduktiv. .....jammern will ich aber auch nicht denn ich bin gesund und habe Arbeit
09 Jun 16 vom Mitglied: bobo1966
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Trotzdem darf man ab und zu jammern, das gehört dazu ;-)
10 Jun 16 vom Mitglied: kati1607
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Machen wir Männer das nicht sowieso schon oft genug 😆
10 Jun 16 vom Mitglied: bobo1966
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Hihi, das stimmt schon irgendwie, aber ich glaube wir Frauen sind nicht besser 😉😄
10 Jun 16 vom Mitglied: kati1607
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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