Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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80,0 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 26,33g.
Frühstück: Chives, Olive Oil, Spinach, Tesco Petit Pois, Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk, Black Tea. Mittagessen: Tesco Pine Nuts, Tesco Pine Nuts. Abendessen: Water, Bisto Gravy Granules For Chicken, Tesco Sliced Green Beans, Cooked Carrots, Tesco Petit Pois, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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poppycom's Gewichtsverlauf
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