Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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113,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 273,94g.
Mittagessen: REWE Ciabatta Brötchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Karotten, REWE Weiße Bohnen, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig. Snacks/Sonstiges: Banane, Wasser. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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