Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 100,61g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Mittagessen: Deli Express Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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