Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3483 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 183,01g | Kohlh: 555,62g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Edeka Haferdrink, K-Classic Choco Rice Perls. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Edeka Haferdrink, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Snacks/Sonstiges: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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