Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 185,22g | Kohlh: 218,95g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Honig, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Frische Pasta. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Aldi Eiweiß Brot Mixkiste, Harzer Harzer Käse, Bofrost Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Clarky's Paranuss-Kerne, Aldi Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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