Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 280,36g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Gekochtes Ei, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Brandt Hobbits Kernig. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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