kooky84's Notizen, 08 Jun 16

Guten Morgen 🌞 Das machst Du super,weiter so!!!!👍🏼👍🏼👍🏼 

Danke, nur die Geduld nicht verlieren... 😉  

Wie jammern hier meist umsonst :) Ich wünsche dir Gelassenheit ....😄👍👏 

Auch kleine Schritte sind Bewegung. Erwarte einfach nicht zu viel, auch wenn es schwer fällt. Mich macht derzeit die Wassereinlagerung bei mir verrückt und "behindert" meine Abnahme ... zufällig (meiner roten Hexe sei Dank) habe ich dann heute früh die Waage gequält und wurde mit einer "theoretischen" 100-Gramm-Abnahme belohnt, lt. Gewichtstagebuch sind es offiziell sogar 700 Gramm. Das war aber nur Wasser ... von der "echten Masse" werde ich mich auch nur in Mini-Schritten verabschieden. Und damit ich mich selbst nicht verrückt mache, wiege ich mich nur einmal in der Woche.  

Ich glaub zu jeder Diät/Nahrungsumstellung gehört auch ein bisschen jammern und jeder lebt das anders... Da mich hier niemand kennt (persönlich) kann ich ja auch mal öffentlich jammern...Im hier und jetz muss ich mir alle Gefühlsregungen ein wenig sparen und zuhause allein mit mir austragen...everyday smyling...:-) 

Aber du siehst ja nun, Stillstand heißt, es kommt dann irgendwie auch das doppelte weg! Klar darfst du jammern, wenn ich nicht gejammert hätte, wäre ich nicht hier....sondern würde weiter zunehmen!  

Und genau das ist falsch liebe Kooky ... Dein persönliches Umfeld sollte Dich ebenfalls unterstützen, auch da musst Du mal laut jammern dürfen. Ich habe mir fest vorgenommen, mich nicht mehr hinter einer Maske zu verstecken und für alle "leicht händelbar" zu sein. Ich bin Ich und habe meine Fehler!!! Aber ich arbeite an mir und DAS müssen andere einfach mal akzeptieren ... oder, wie bei mir Gott sei Dank geschehen, auf der Strecke bleiben. Nie wieder will ich einen solchen Panzer als Schutzschild tragen, auch wenn mich das vielleicht vor einigen Verletzungen schützen würde. So ... und nun krabbel ich schnell mal wieder in mein Schneckenhaus zurück. ;-)  

ach so ein bissle jammern tut manchmal auch gut und manchmal habet der eine oder andere ja auch grund zum jammern. na und dann ist es irgendwann genug und es geht weiter aufwärts (gefühlstechnisch) und abwärts ( gewichtstechnisch)