Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 9,65g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 31,40g.
Frühstück: Weight Loss Tea. Mittagessen: Bio Chia Samen, Mineralwasser, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Champignons, MinusL Körniger Frischkäse, Tomaten, Edeka Grüner Spargel. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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