Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Goldähren Dreikorn Toast, Homann Fleischsalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Jägerschnitzel, Nudelsalat. Abendessen: Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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