Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1696 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 165,53g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Combino Maccronelli, Gurke (mit Schale), Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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