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seltsam gestern fast 5000 Kalorien gegessen und die Waage geht nach unten und vorher hing sie die ganze Woche?
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95,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3489 kcal
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Fett: 265,93g | Eiw: 241,20g | Kohlh: 34,82g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat. Mittagessen: Aldi Pfefferbeißer. Abendessen: Wassermelone, American Style Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jun 16 vom Mitglied: Katharina483
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Diese komischen Sprünge kommen vom täglichen Wiegen und reflektieren nicht wirklich die Wirkung von gestern...aber bestimmt weißt Du das!
04 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Das ist ja kein Sprung! Ein Sprung sind bei mir wenn über ein kilo ......hab wirklich die ganze Woche gewogen und das Gewicht war immer exakt das selbe.....das mit der Gewichtsabnahme bei der ketogenen Ernährung ist sowieso irgendwie anders ? Hab das schon drei mal gehabt das ich bei überkalorischen essen abgenommen habe! Was einen natürlich freut, aber völlig sinnfrei ist
04 Jun 16 vom Mitglied: bobo1966
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Runter ist doch schonmal gut oder nicht?
04 Jun 16 vom Mitglied: Katharina483
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5000 Kalorien?! Respekt! Wie sieht es mit der Verbrennung aus?
04 Jun 16 vom Mitglied: 88Jun2016
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Mache fast täglich sport und ernähre mich no carb. ....oder fast no carb , deshalb hat der Körper kein ...oder kaum Insulin um Fett zu speichern. ....und mein normaler verbrauch liegt zwischen 2700-3500 Kalorien am Tag
04 Jun 16 vom Mitglied: bobo1966
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Bei sollen Ausreißern schäm ich mich immer und schreib dann eher gar Nichts auf, ich glaub da muss ich noch was lernen. LG
06 Jun 16 vom Mitglied: golfdriver911
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Golfdriver, aufschreiben sollte man gerade dann 👍🌞
06 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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