Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 266,20g.
Frühstück: Rolffes Premium Salami, Rolffes Delikatess Rohschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Ananas, Harzer Harzer Roller, Möhren. Mittagessen: Rolffes Premium Salami, Banane, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft und Aufguss, Aldi Fitnessbrötchen, Asia Green Garden Sushi Box Sunakku. Abendessen: Rolffes Spanferkelbraten, Maggi Currysoße, Femeg Heringsfilets, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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