Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
|
80,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Black Tea, Water, Tesco Hazelnuts, Plain Yoghurt, Apricots, Cinnamon, Fresh Lime Juice, Olive Oil, Raspberries. Mittagessen: Pistachio Nuts, Olive Oil, Cilantro (Coriander), Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Love Life Pistachios, Goats Cheese (Soft), Red Sweet Pepper. Abendessen: Waitrose Trimmed Fine Green Beans, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Parsley, Tesco Cherry Tomatoes, Walnuts. mehr...
|
|
3166 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poppycom's Gewichtsverlauf
|