Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 268,53g.
Frühstück: Honig, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Brötchen. Mittagessen: BioBio Apfelmus Gezuckert, Eierkuchen, Nutella Nutella, Kristallzucker, Zimt. Abendessen: Gebratene Nudeln, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Harvest Basket Kartoffelspalten, Maki Gurke, Kikkoman Sojasoße, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Burger King King Pommes (Mittel), McDonald's McFlurry Twix, Aprikosen. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina.smiley's Gewichtsverlauf
|