Katharina483's Notizen, 03 Jun 16

Cool, selbes Gewicht ist schon mal ein toller Ausgangspunkt und das erspart dann zu Hause eine Enttäuschung. ;-) Naja, Gruppengymnastik ist nicht überall gleich - im alten Fitnessstudio war es eine sehr lustige Truppe, im jetzigen sind nur Omis, für die ein wenig Gymnastik gegen das "Einrosten" geboten wird. Das wird den Omis auf Dauer zwar die Beweglichkeit erhalten, mir bringt das leider gar nichts. Wassergymnastik und Aquajoggen will ich im Winterhalbjahr auch endlich mal in Angriff nehmen, bisher haben meine Arbeitszeiten mich an einer Anmeldung gehindert. In Kürze zieht mein Büro um und dann sollte es zeitlich besser klappen. Wie sieht es denn mit der Ernährung aus ... um 12 Uhr nur "11 kcal" aufgenommen zu haben, da würde ich total platt sein und nix mehr zustande bringen. ;-) Viel Spaß und ganz viel gute Laune ... wo bist Du eigentlich "gelandet" (Ort nicht so wichtig, aber interessant was der Hintergrund ist)?  

na das klingt ja nach einem guten start.ich wünsche dir eine erholsame zeit und erfolgreiche reha. 

Sag mal Bescheid wie das aquajoggen ist und wie tief das Wasser sein muss. Wir haben unseren Pool wieder Sommerfit. Ist ja nur 90 cm tief. Könnte mir da vorstellen da was zu machen wenn es warm genug ist. 

Also es hat mir alles Spass gemacht, besonders die Aquagymnastik, toll!!Oberärztin total nett und sympathisch und auch die Gruppenmitglieder👍 Traumreise hatten wir auch aber da muss ich sagen damals war das nichts für mich und heute auch nicht! Freue mich jetzt schon auf morgen;Aquajoggen. Wie die Wassertiefe so sein muss habe ich aber noch nicht raus gefunde😊 Zu guter letzten war ich dann eben noch eine Stunde spazieren🌞Leider meldet sich der Muskelfaserriss immer mal wieder🙁Morgen ist wieder wiegen angedagt😊Aber das ich abnehmen will scheint die Ärzte wohl nicht zu interessieren 😔Kommt vielleicht noch ist ja heute erst Tag 2🌞 

Achso; essen tue ich meist erst Abends "richtig"(schon immer, bekomme ich nicht geändert)😊 die 11 Kalorin müsste die Milch im Kaffee gewesen sein😃. Bin in einer Psychosomatischen Reha in der Nähe von Limburg 🌞 

Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute und eine erfolgreiche Reha!.Wie lange bleibst Du da? 

Geplant ist die Reha bis zum 7.7.2016🌞Mal schauen obs verkürzt oder verlängert wird. 

wen es dir gefällt und gut tut, kannst du psychosomatische kuren gut noch verlängern. ich hatte beim letzten mal 5 wochen. gibt es eine ernährungsberatung?  

Da die gibt es wohl, halte ich ab Montag nach Ausschau🌞In der letzten Reha war ich 7 Wochen... 😏