Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Die Thüringer Nussschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Dreikorn Toast, Kaffee. Mittagessen: Jardinelle Delikatess-Bohnen, Mecklenburger Küche Gold Püree. Abendessen: Marko Salamini Classic. Snacks/Sonstiges: Sugar Kiss Peanut Champion. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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