Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 164,08g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Olimp Gold Omega 3, Seeberger Mango Getrocknet, Mamma Gina Aceto Balsamico, Aldi Bio Bio Kidneybohnen, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln. Abendessen: Olimp Gold Omega 3, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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