Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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114,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 246,61g.
Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemüse-Tempura. Abendessen: Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Wasser, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. mehr...
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3539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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