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Meh, den Braten trau ich aber nicht... 😒
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 77,28g.
Frühstück: Tomaten, Zwiebeln, Hansano Bulgaria Joghurt, Bleib Gesund Weizenkleie, Banane, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Eiweißbrot Low Carb, Géramont Weichkäse. Abendessen: Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Eisbergsalat, Delikato Tomaten Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Chester Schmelzkäse Würzig-Pikant, Ja! Gewürzgurken-Auslese, Penny Markt Gouda Gerieben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
O r a n g e !!! *o* Och, wenn es doch wirklich so wäre.
01 Jun 16 vom Mitglied: kirbywirly
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Ach Kirby.....jetzt bist du ein paar Tage hin und her gesprungen, da geht das schonmal so runter.....also, zurücklehnen, entspannen und freuen! 👍😀
01 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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02 Jun 16 vom Mitglied: kirbywirly
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kirbywirly's Gewichtsverlauf
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