Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lettuce. Abendessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Pineapple, Bananas. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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