Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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115,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 274,84g.
Mittagessen: Karotten, Laugenbrezeln, Nadler Rotkrautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Champignons Frisch, Radeberger Käsewürstchen Stixx, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Wasser, Kamps Apfeltasche. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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