Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 100,14g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: K-Classic Emmentaler Am Stück, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Canderel Stevia, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Spreewald Königin Sauerkraut, Rote Paprika, Sesamöl, Knorr Gemüsebrühe, Schweinehackfleisch, REWE Crème Leicht. Snacks/Sonstiges: Zimt, Goldland Waldhonig, Canderel Stevia, Ingwer, Zitronensaft, Dolce Gusto Chococino, hanuta Hanuta. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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corneliakuhlmann's Gewichtsverlauf
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