Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: REWE Zaziki, Gutes Land Gouda, Böklunder Rindersaftschinken, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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