Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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114,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Gurken Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. Abendessen: Popp Griechischer Krautsalat, Gut Langenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. mehr...
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4095 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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