Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Orangen, Aldi Bio Magerquark, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Rote Paprika, REWE Rheinische Vollkornschnitte. Snacks/Sonstiges: Best Body Hardcore Maltargo, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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