Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 96,94g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 311,02g.
Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Aldi Looping, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Abendessen: Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Edeka Bio Penne Vollkorn. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Nestle Lion Mini, Kinder Schokolade, Kinder Country, Duplo Duplo, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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