Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 258,74g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Heißer Kakao. Abendessen: Putenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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