Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Viva Vital Fruchtquark Erdbeer, Milsani Kräuterquark 40%, Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Tomatensalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Petri Bratheringsfilets. Abendessen: Radieschen, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Milsani Kräuterquark 40%, Hofmaier Kochhinterschinken, Beste Ernte Cornichons, Tomaten, Brotland Eiweißbrot (42g), Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Crunchy Nut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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