Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 178,12g | Kohlh: 249,84g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Kroger Hard Salami, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Black Beans (Canned), Vigo Basmati Rice, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Abendessen: Date, Date, Grapefruit, Red Baron Thin Crust - Supreme Pizza, Heinz Tomato Ketchup, Smart Chicken Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Millville Quick Oats, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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