Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 261,79g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Gourmet Salami, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Mutzen. Abendessen: Harry Bäcker Premium Krüstchen, Nutella Nutella. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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