Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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102,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 102,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 257,78g.
Frühstück: Orangen, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern. Abendessen: Kirschtomaten, Milram Magerquark 0,3% Fett, Birnen. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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