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scheint zu funktionieren... verzichte jetzt sogar auf mein Gläschen Wein abends auf der Terrasse...
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116 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rügen Juwel Heringsfilets in Senfcreme, Gut & Gerne Dinkel wie Reis. Abendessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Milram Zaziki. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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