Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 17,22g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Milk (Whole Milk), Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Yellow Onions, Mayo Real Mayonnaise, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cilantro, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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