Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 43,89g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Aubergine, Eisbergsalat, Zucchini, Olimp Gold Omega 3, Erlenhof Grüner Spargel, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren, Beste Ernte Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Chia-Samen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Klaus283's Gewichtsverlauf
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