Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2011
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Pears, Mediterranean Lentil Stew (Regular). Snacks/Sonstiges: Dried Apricot, Almonds. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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