Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 94,35g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Ja! Camembert 45%, Kinder Riegel (21g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Schnecken. mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|