Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 50,69g.
Frühstück: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Daisy Sour Cream, Butter (Salted), Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Yellow Onions, Mayo Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cilantro, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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