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We had dinner last night at an Asian Buffet. I ate way too much. Luckily, my weight was down a little bit yesterday morning. Maintenance is taking just as much effort as loosing those last ten pounds. Thank goodness for those last ten pounds. GOD is still GOD!!!
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1823 kcal
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Fett: 116,15g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Great Value Party Peanuts, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Party Peanuts. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You survived and it tasted good, right! What else matters! lol
22 Mai 16 vom Mitglied: warrenwinter
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@ Carmen, Damocles sword? Hmmm, I agree... THANKS!!!
22 Mai 16 vom Mitglied: John10251
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Still going great - you will be my role model.
22 Mai 16 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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