Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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