Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 113,91g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Bob Evans Original Sausage Gravy, Meijer Buttermilk Jumbos Biscuits, Avocados, Butter (Salted), Scrambled Egg, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Espresso Coffee. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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