Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 88,86g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, Nectarines, Aardbeien, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Mittagessen: Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Jumbo Walnoten Ongezouten, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Little Gem. Abendessen: AH Kastanjechampignons, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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