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Langsam rutschen die Hosen :)
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60,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 107,50g.
Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht), Edeka Rotbarsch Filets. Abendessen: Lidl Sushi Box Ikuno, Alpro Soya Sojamilch Light, Honig, Essig, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Active O2 Apfel Kiwi. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Kochen - 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 32 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
schön, gell?! ich kann auch alles wieder anziehen und brauche Gürtel
21 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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Ein Problem welches man gerne hat 👍😄
21 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Oh ja , vor allem wenn die Lieblingshose bald wieder passt :)
21 Mai 16 vom Mitglied: ChiMerlino
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21 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Na dann ab in Richtung Lieblingshose :) Meine ist mir inzwischen zu groß, die rutscht mir im Stehen herunter 😂😂😂
21 Mai 16 vom Mitglied: Josie27072010
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ChiMerlino's Gewichtsverlauf
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