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83,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Arla Esrom, Honig, Laugenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Schweizer Käse, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee. mehr...
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4106 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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