Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Fried Green Tomatoes, Domino Sugar Sugar Packet, Butter, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Breadsticks, Captain D's Grilled White Fish Fillet. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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