Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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104 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 104 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 243,95g.
Frühstück: Orangen, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, REWE Vollkornreis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milram Magerquark 0,3% Fett, Pink Lady Äpfel, Cocktailtomaten, Birnen, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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