Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Sinnack Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Knödel. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Tomaten. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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